Mit Therapie nicht alleine unterwegs sein
Schicksalsschläge überstehen mit einer Therapeutin an Ihrer Seite
Manche Dinge brauchen Zeit. Schicksalsschläge, wie der plötzliche Tod eines geliebten Menschen, das abrupte Ende einer langen Beziehung oder die Diagnose einer schweren Erkrankung sind Ereignisse, die uns ins Mark erschüttern können. Die Bewältigung solcher Schicksalsschläge bedarf einer enormen Anpassungsleistung, die viel Zeit, viel Kraft und Unterstützung braucht.
Inwiefern wir dauerhaft „vom Leben gezeichnet“ sind und bleiben, variiert sehr stark von Person zu Person. Hier kann Psychotherapie eine wertvolle Hilfe sein, um dauerhafte Traumata zu vermeiden oder aufzulösen.
Therapie hilft Ihnen bei Burn-out wieder Kraft und Hoffnung zu schöpfen
Gleiches gilt zum Beispiel für den Zustand der emotionalen und körperlichen Erschöpfung im Rahmen eines Burn-out oder einer beginnenden Depression. Hier geht es nicht darum, besser zurecht zu kommen, sondern um die Verarbeitung des Erlebten. Die Beschäftigung mit Biographien von Menschen, die viel Leid erlebt haben, zeigt uns, dass wir zu unglaublichen Anpassungsleistungen in der Lage sind.
Gesprächstherapie nach Rogers
Die etwas hölzern klingende, klientenzentrierte Psychotherapie nach Rogers setzt ebenso wie das Coaching auf eine partnerschaftliche Beziehung zwischen Klient und Therapeut und vermeidet dabei explizit das Konzept des passiven oder abhängigen Patienten.
Rogers folgend, verfügt jeder Mensch über ausreichend Wachstumspotenzial und Selbstheilungskräfte, um auch schwierige Lebensphasen überstehen und seelische Verletzungen überwinden zu können. Auch hier gibt es keine Ratschläge oder Lösungen. Stattdessen ist die empathische therapeutische Beziehung der Schlüssel für den Erfolg der TherapieP
Paartherapie und Paarcoaching – gemeinsam Muster erkennen und auflösen
Therapie kann auch dann hilfreich sein, wenn keine psychische Erkrankung oder Diagnose vorliegt. Viele der Strategien und Verhaltensmuster, die wir in unserer Kindheit erlernt haben, wirken bis ins Erwachsenenalter hinein – oft unbewusst und besonders intensiv in engen Bindungen und Beziehungen. Gerade dort, wo wir uns emotional sicher und verbunden fühlen sollten, können diese alten Muster zu wiederkehrenden Konflikten, Missverständnissen oder Enttäuschungen führen.
In der Paartherapie und im Paarcoaching begleite ich Sie und Ihre:n Partner:in dabei, diese Muster gemeinsam zu erkennen und zu verstehen. Sind die Muster erkannt und verstanden, können neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders entwickelt werden.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit in eine Beziehung – und gemeinsam können Sie lernen, wie diese Geschichten sich ergänzen können, statt miteinander in Konflikt zu geraten. Ziel ist es, eine Beziehung zu gestalten, in der beide Partner sich verstanden, respektiert und unterstützt fühlen.
Quelle Carl R. Rogers Zitat: https://beruhmte-zitate.de/autoren/carl-r-rogers/